A fehérjék rendkívül nagy jelentőséggel bíró makrotápanyagok a szervezetben. Jelenlétük elengedhetetlen a megfelelő immunitás, izomnövekedés, valamint az inak, csontok, a bőr és szövetek megfelelő állapotának megőrzéséhez, növeléséhez vagy regenerálásához.

A megfelelő fehérjemennység legegyszerűbben fehérjedús étrend által juttatható a szervezetbe. Mivel azonban a fehérje olyan aminosav, melyet a szervezet nem képes tárolni, raktározni, bevitele mindennapos feladat! Az, hogy egy felnőttnek mennyi fehérjére van szüksége, sok mindentől függ. A testsúly, a táplálkozás mindenképp befolyásoló tényezők, de például egy sportoló vagy egy várandós kismama fehérjeszükséglete kiugró lehet az átlagnál. A fehérje hiány olyan problémákat okozhat, mint a hormonális zavarok, hízás, hangulatingadozás, orcapuffadás, ám a túlzott bevitele sem ajánlott, mert az megterhelheti a veséket vagy szintén hízást eredményezhet. Törekedni kell az ideális mennyiség bejuttatására.

A fehérjedús étrend betartható az állati és növényi fehérjék fogyasztásával, ám fontos megjegyezni, hogy ez megnöveli a konyhában főzéssel és számolással töltött időt és sok energiát igényel. A legegyszerűbb megoldás talán az, ha az egyébként megfelelő növényi és/vagy állati eredetű fehérjefogyasztást naponta megtámogatja az ember egy-egy fehérje turmixszal. Erre pedig kiválóan alkalmasak a Luxoya fehérje italporok, melyek különböző ízesítéssel, többféle kiszerelésben szerezhetők be a luxoya.com webáruházból. Ezek a termékek ízletességük miatt desszertnek is kiválóak, ráadásul bűntudat nélkül fogyaszthatók, hisz zsír és cukortartalmuk elenyésző. A termékleírásban látható, hogy a fogyasztásuk reggel és lefekvés előtt javallott, így abszolút gond nélkül beilleszthető a fehérjedús étrendbe. Rendeljék házhoz és támogassák napi fehérjebevitelüket ínycsiklandó finomságokkal!