A télen az emberek többsége vitaminhiányos állapotba kerül, hiszen a hideg évszakban jóval kevesebb lehetőségünk van friss zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani, illetve kevesebbet tudunk a napon tartózkodni. Szerencsére a smoothie fogyasztásával a napi vitamin szükséglet jelentős részét pótolni tudjuk. Smoothie recept az immunrendszer támogatására bővebben… →